Kurser - Tilbud i Mariagerfjord og Rebild kommune

Tilbud i Mariagerfjord og Rebild kommune

Viden i bevægelse

Cirkeltræning - flex hold 1

Cirkeltræning er for alle, og især velegnet til dig, der har været igennem et genoptræningsforløb, og gerne vil fortsætte med fysisk træning på små hold.


I Cirkeltræning veksler du mellem gulvøvelser og øvelser i maskiner. Du får brugt hele din krop, og der er et godt tempo på øvelserne, så pulsen kommer i vejret. Undervisning afsluttes med udspændings- og strækøvelser, og effekten af cirkeltræning kan mærkes ved, at du kommer i bedre form og får mere energi.


Mød op i behageligt træningstøj og trænings sko samt vand til at opretholde væskebalancen.


Cirkeltræning og Pilates gennemføres som flexhold hvilket betyder, at du tilmelder dig et stamhold og bliver du forhindret giver du underviser besked. Du har så mulighed for at indhente den tabte undervisning ved at deltage på eet af de øvrige hold, men kun hvis der er ledige pladser.

Der er løbende optag på holdene i det omfang der er pladser,

  • Nummer 181120 - Cirkeltræning - flex hold 1
  • Start 18.01.18 kl. 17:30-18:30
  • Underviser(e) Christina Lyngsø Jensen
    Dorthe Lykke Olesen
  • Adresse Sundhedscentret i Hobro, Brogade 3, 9500 (kort)
    Bevægelseslokale
  • Lektioner 14,40
  • Priser
    Almen   DKK 525,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
18.01.2018 17:30-18:30 Sundhedscentret i Hobro Dorthe Lykke Olesen Kort
25.01.2018 17:30-18:30 Sundhedscentret i Hobro Christina Lyngsø Jensen Kort
01.02.2018 17:30-18:30 Sundhedscentret i Hobro Christina Lyngsø Jensen Kort
08.02.2018 17:30-18:30 Sundhedscentret i Hobro Dorthe Lykke Olesen Kort
22.02.2018 17:30-18:30 Sundhedscentret i Hobro Christina Lyngsø Jensen Kort
01.03.2018 17:30-18:30 Sundhedscentret i Hobro Christina Lyngsø Jensen Kort
08.03.2018 17:30-18:30 Sundhedscentret i Hobro Christina Lyngsø Jensen Kort
15.03.2018 17:30-18:30 Sundhedscentret i Hobro Christina Lyngsø Jensen Kort
22.03.2018 17:30-18:30 Sundhedscentret i Hobro Christina Lyngsø Jensen Kort
29.03.2018 17:30-18:30 Sundhedscentret i Hobro Christina Lyngsø Jensen Kort
05.04.2018 17:30-18:30 Sundhedscentret i Hobro Christina Lyngsø Jensen Kort
12.04.2018 17:30-18:30 Sundhedscentret i Hobro Christina Lyngsø Jensen Kort

Underviser

Christina Lyngsø Jensen
LOF Underviser

Uddannet Fysioterapeut og p.t. ansat hos Kiropraktisk Klinik v/Rikke Udby.  Træningserfaring spænder fra individuelt til hold, og fra elite til børn/ældre. Bosiddende i Hobro.

Underviser

Dorthe Lykke Olesen
Underviser