Kurser - Tilbud i Mariagerfjord og Rebild kommune

Tilbud i Mariagerfjord og Rebild kommune

Viden i bevægelse

Fysio Flow

Fysio Flow er en træningsform, der arbejder med kroppens bindevæv - kroppens fascier.

Inde under huden - mellem hud og muskler - ligger den dybe fascie. Den er som en våddragt, der gerne skal være varm, fugtig og eftergivelig. Derudover ligger der bindevæv/fascier rundt om musklerne. De flader der dannes der hvor hud, fascier og muskler ligger tæt sammen, skal være bevægelige i forhold til hinanden - der skal være et glid.

Inaktivitet, aldring og stres får fascierne til at trække sig sammen, så de bliver korte og stive. Væskeflowet i fascien nedsættes og glidet mellem fladerne nedsættes.

Det giver en oplevelse af at være stiv og stram i kroppen. Det kan være skyld i smerter over lænden, smerter i nakken osv.

Forskning viser med al tydelighed, at kroppen hænger sammen på forskellige måder og derfor har godt af at blivet trænet og behandlet som en helhed. Musklerne arbejder ikke alene, sener skal ikke strækkes alene, Det handler om at strække og bevæge hele kroppen i lange synergier.
 
Rent praktisk varmer Fysio Flow vævet og fascierne op - gennem små bouncy bevægelser og naturlige sving. Herefter arbejdes der med dynamiske stræk for hele kroppen og afslutningsvis er der en kort afspænding.

60 minutters Fysio Flow træner og smidiggører bindevævet, således at du oplever færre smerter og større bevægefrihed i løbet af dagen.

  • Nummer 17213 - Fysio Flow
  • Start 11.09.17 kl. 17:15-18:15
  • Underviser(e) Marit Larsen Bech
  • Adresse Nørager Fysioterapi, Skrænten 10, 9610 (kort)
    Træningssal
  • Lektioner 14,40
  • Priser
    Almen   DKK 780,00
    Folkepensionister   DKK 740,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
11.09.2017 17:15-18:15 Nørager Fysioterapi Marit Larsen Bech Kort
18.09.2017 17:15-18:15 Nørager Fysioterapi Marit Larsen Bech Kort
25.09.2017 17:15-18:15 Nørager Fysioterapi Marit Larsen Bech Kort
02.10.2017 17:15-18:15 Nørager Fysioterapi Marit Larsen Bech Kort
09.10.2017 17:15-18:15 Nørager Fysioterapi Marit Larsen Bech Kort
23.10.2017 17:15-18:15 Nørager Fysioterapi Marit Larsen Bech Kort
30.10.2017 17:15-18:15 Nørager Fysioterapi Marit Larsen Bech Kort
06.11.2017 17:15-18:15 Nørager Fysioterapi Marit Larsen Bech Kort
13.11.2017 17:15-18:15 Nørager Fysioterapi Marit Larsen Bech Kort
20.11.2017 17:15-18:15 Nørager Fysioterapi Marit Larsen Bech Kort
27.11.2017 17:15-18:15 Nørager Fysioterapi Marit Larsen Bech Kort
04.12.2017 17:15-18:15 Nørager Fysioterapi Marit Larsen Bech Kort

Underviser

Marit Larsen Bech
Fysioterapeut og LOF Underviser