Kurser - Tilbud i Mariagerfjord og Rebild kommune

Tilbud i Mariagerfjord og Rebild kommune

Viden i bevægelse

Cirkeltræning - flex hold 2

Cirkeltræning er for alle, og især velegnet til dig, der har været igennem et genoptræningsforløb, og gerne vil fortsætte med fysisk træning på små hold.


I Cirkeltræning veksler du mellem gulvøvelser og øvelser i maskiner. Du får brugt hele din krop, og der er et godt tempo på øvelserne, så pulsen kommer i vejret. Undervisning afsluttes med udspændings- og strækøvelser, og effekten af cirkeltræning kan mærkes ved, at du kommer i bedre form og får mere energi.


Mød op i behageligt træningstøj og trænings sko samt vand til at opretholde væskebalancen.


Cirkeltræning og Pilates gennemføres som flexhold hvilket betyder, at du tilmelder dig et stamhold og bliver du forhindret giver du underviser besked. Du har så mulighed for at indhente den tabte undervisning ved at deltage på eet af de øvrige hold, men kun hvis der er ledige pladser.

Der er løbende optag på holdene i det omfang der er pladser, da vi vil fastholde max. antallet på 10 deltagere. Kontakt skoleleder hvis du er i tvivl.

  • Nummer 172121 - Cirkeltræning - flex hold 2
  • Start 07.09.17 kl. 18:40-19:40
  • Underviser(e) Christina Lyngsø Jensen
  • Adresse Sundhedscentret i Hobro, Brogade 3, 9500 (kort)
    Bevægelseslokale
  • Lektioner 18,00
  • Priser
    Almen   DKK 580,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
07.09.2017 18:40-19:40 Sundhedscentret i Hobro Christina Lyngsø Jensen Kort
14.09.2017 18:40-19:40 Sundhedscentret i Hobro Christina Lyngsø Jensen Kort
21.09.2017 18:40-19:40 Sundhedscentret i Hobro Christina Lyngsø Jensen Kort
28.09.2017 18:40-19:40 Sundhedscentret i Hobro Christina Lyngsø Jensen Kort
05.10.2017 18:40-19:40 Sundhedscentret i Hobro Christina Lyngsø Jensen Kort
12.10.2017 18:40-19:40 Sundhedscentret i Hobro Christina Lyngsø Jensen Kort
26.10.2017 18:40-19:40 Sundhedscentret i Hobro Christina Lyngsø Jensen Kort
02.11.2017 18:40-19:40 Sundhedscentret i Hobro Christina Lyngsø Jensen Kort
09.11.2017 18:40-19:40 Sundhedscentret i Hobro Christina Lyngsø Jensen Kort
16.11.2017 18:40-19:40 Sundhedscentret i Hobro Christina Lyngsø Jensen Kort
23.11.2017 18:40-19:40 Sundhedscentret i Hobro Christina Lyngsø Jensen Kort
30.11.2017 18:40-19:40 Sundhedscentret i Hobro Christina Lyngsø Jensen Kort
07.12.2017 18:40-19:40 Sundhedscentret i Hobro Christina Lyngsø Jensen Kort
14.12.2017 18:40-19:40 Sundhedscentret i Hobro Christina Lyngsø Jensen Kort
21.12.2017 18:40-19:40 Sundhedscentret i Hobro Christina Lyngsø Jensen Kort

Underviser

Christina Lyngsø Jensen
LOF Underviser

Uddannet Fysioterapeut og p.t. ansat hos Kiropraktisk Klinik v/Rikke Udby.  Træningserfaring spænder fra individuelt til hold, og fra elite til børn/ældre. Bosiddende i Hobro.